秋冬肌膚保養

最近每逢一次雨,就天涼了許多! 肌膚受了夏天的陽光和紫外線照射後,此時正是美白和淡斑,保養肌膚的好時機囉!
秋天的氣候,較為乾燥,最適合用溫和、滋潤、保濕度高的橄欖油皂洗臉,洗澡.
中醫的養生配方,秋天養顏美容可從飲食調養起,由體內淡化黑色素時,可多吃具潤肺、滋陰或含膠質的食材,如枸杞、菊花、白木耳、山藥、海帶、蓮藕等,可幫助肌膚角質代謝黑色素. 或飲用可潤肺養陰的淡斑茶、祛斑湯,讓美麗從體內散發出來,讓皮膚較為白皙.
秋天暖暖的陽光,沒有夏天的艷陽,反而讓人失去警戒心,沒有仔細做好防曬. 但無孔不入的紫外線,虎視眈眈,還是會侵害肌膚及刺激黑色素生成,因此外出還是要做防曬和保濕喔!